Mude a aparência do seu cabelo com tendências de balayage e bronde

Foto: Intagram @kristin_ess e @javierduquepeluqueria

Alterar olhar tornou-se quase uma necessidade para muitas mulheres e cabelo desempenha um papel importante no processo, você como se você quer mudar a cor recomendamos o uso. em seu cabelo a balayage ou bronde



para o outono ou retornar as cores c & aacute; lidos no cabelo , marrom, cobre e mistura de avelã para animar novas técnicas de cor, bronde e balayage, que vêm com força suficiente para fazer o cabelo parecer elegante.



Adem & aacute; s pode cuidar de seu cabelo para torná-la ble RIO incre sob o sol



cabelo longo com uma gradação & oacute ;. N em tons Marr & oacute; n está fazendo muito bem as mulheres de pele morena, meio e branco, como sendo cores naturais, você dá a & aacute; n luz para as características faciais para estilizar



Fotos: Getty Images <. p28>

Se o seu cabelo natural é colorido CASTANHAS ou não há nada melhor do que dar-lhe um toque de brilho com algumas reflexões c & aacute; lidos para ir meios aos fins de avelã para o loiro.




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Para mulheres com pele branca, os tons dourados e de cobre são os corretos. Fazendo uma mistura dos dois em balayage ou bronde, será visto como cores naturais pela cor da pele.

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As morenas também e peles eacute; n pertencem & eacute; ste tipo de técnica . CASTANHA os tons, você, mogno escuro e café Avermelhada, são precisos para fazer uma gradação & oacute; na em todo o cabelo para animar o seu rosto e ver chique



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mulheres com cor de pele médio pode levar a bronde ou balayage em cores loiros ashy, combinando muito bem com & eacute; tom de pele ste.



Você quer que seu cabelo cresça saudável? Leve-o de acordo com as fases da lua.



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Se isso lhe interessa, você pode querer saber muito mais sobre o HAIRCUIDING





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8 livros recomendados para este feriado

 8 libros recomendados para estas vacaciones Imagem: Ingimage

Se você gosta de ler tanto quanto nós e está procurando o livro ideal para as suas férias, aqui estão algumas sugestões. Escolha o seu favorito!



Mulheres, amor, sexo, relacionamentos, maternidade, amizade, luxúria, infidelidade são alguns dos tópicos que fazem parte desta seleção de livros. No aeroporto, na praia, em um café ou na cama, damos-lhe algumas opções para acompanhar as suas férias com uma boa história.







Vinte e quatro horas na vida de uma mulher

Stefan Zweig



Encontro m & aacute; s vale a pena uma mulher ceder aos seus instintos livremente e apaixonadamente, e não, como CRIANÇA normalmente enga e seu marido em seus próprios braços e olhos fechado.
Curtas e sutis são as duas palavras que melhor definem uma das obras mais significativas do austríaco Stefan Zweig, que nos leva a um mundo de especulação sobre amor, arrebatamento, culpa, moral e desejo através de uma história de infidelidade que, por sua vez, irá levar a. a uma confissão e animada de uma mulher que pode ser muitas mulheres.





Excelente para acompanhar uma viagem solo. Aqui, Deixamos para você os 10 motivos para viajar sozinho, vale a pena conhecê-los!








Fragmentos de um amor furtivo

> Abade Faciolince


& hellip; ela fecharia os olhos e o veria, e o veria ele percebeu que em parte ele se lembrava e em parte imaginou. Eu me lembrei dele vestido e eu imaginei ele nu.



E rotismo, ciúme, obsessão e amor. Esta é a história do escritor colombiano Házquez Abad Faciolince. O romance, localizado na violenta Medellin dos anos 80, nos faz viajar por um caminho sem volta. Susana, uma mulher vibrante e apaixonada irá encontrá-lo. na cama com Rodrigo um amante inseguro e ciumento que através das histórias perturbadoras de seu amante feed & oacute; seu desejo de posse e seu sofrimento.



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O Quinto Filho

Doris Lessing



"Ella & sit iacute; a todos & iacute;, em conjunto com a superfície brilhante silencioso e suave do que a lagoa foi a mesa e esperar RIVER-los a voltar, mas não voltar RIVER um" <. br0>

vida de Harriet e David parece imutável, perfeito. Ambos querem a mesma coisa: uma grande família e um lar feliz que eles começam a construir em uma casa fora de Londres. Seus primeiros quatro filhos são o centro das atenções, o símbolo da felicidade, mas a coisa inquietante é. para chegar com seu quinto filho. Uma gravidez inesperada e incomum. para testar o ideal desta família. Neste breve romance, a ganhadora do Prêmio Nobel de Literatura em 2007, Doris Lessing, nos confronta com a fragilidade dos relacionamentos e, através de sua narrativa, nos faz refletir sobre maternidade, filhos, amor e ódio.








84, Charing Cross Road

Helene Haniff



"& iQuest; Por que & eacute; eu corro para 17th street para comprar livros sujos, mal feita, quando pod & iacute; para comprar limpa e bonita sem sair da m & aacute; máquina de escrever "



um romance epistolar que transforma ao longo de sua p & aacute páginas ;? em uma história de amizade e lealdade entre duas pessoas que separados por um oceano , compartilham um mesmo amor: livros. O pequeno romance recolhe as cartas trocadas entre Helene Haniff, uma escritora sem dinheiro que vive em Nova York e Frank Doel, um livreiro em Londres que obtém o menor número de obras para ela.









As luas de Júpiter

Alice Munro



Na cama ela se sentiu triunfo e alívio por ter superado todas as dificuldades, tendo chegado onde deveria estar e não tendo que se lembrar de mais nada.


Sua abordagem ao feminino é o que a torna tão especial. Alice Munro neste livro reúne 11 histórias que carregam uma semelhança: tudo gira em torno da mulher. Seus personagens, complexos, frustrados, invisíveis e presos em situações cotidianas estão em s & iacute; elas são um reflexo da paixão ou da busca dessa .



Nada melhor do que uma boa leitura acompanhada de uma máscara. Aqui, Deixamos-lhe as melhores máscaras naturais para cada necessidade.







Delirio

Laura Restrepo



todos os segredos est & aacute; n armazenada em uma gaveta & oacute; n, o CAJ & oacute; n de segredos, e se develas um corre o risco que isso aconteça com o dem & aacute ;. s



O nome é sugestivo. Esta é a reclamação de uma mulher cujo marido não consegue reconhecer após três dias de ausência ; do tumulto de um violento e agitado; do ranting de um marido que deveria ter abra as portas de um passado oculto; da deboche da sociedade; em resumo, Delirio. Um romance curto e intenso que desperta sentimentos insuspeitados.








O livro do amor RID & iacute; jumentos

Milan Kundera



E como você naturalmente queria confirmar antes de você mesmo que o mais bonito e o melhor, ele escolheu com grande precisão e muitas exigências únicas que eu honraria com sua rejeição. Sete histórias compõem este livro do escritor tcheco Milan Kundera. Todos são sobre amor, amizade e sexo, elementos fundamentais da vida humana. Sua brevidade não impede que o autor faça descrições psicológicas dos personagens e indague sobre seus medos, inseguranças, sentimentos e pontos de vista. Embora às vezes a leitura se torne um pouco densa, é um desses trabalhos que você não vai querer perder.






< A mulher justa



"Você pode recuperar alguém que é infiel. Se foi, mas para alguém que nem chegou realmente e definitivamente chegou... Não, isso é impossível ".


Três monólogos, três sensibilidades, três pontos de vista sobre questões tão universais e humanas que hoje ainda são válidas. O desencantamento, o amor, a solidão, o desejo e a morte são o fio de três histórias que reconstroem um evento em que a felicidade parece estranha.






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O amor é uma questão de sorte?

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Let fortuna para o jogo e ver o que podemos fazer para aumentar nossas chances de encontrar o amor em nossas vidas


Muitas pessoas dizem que não têm sorte para amor, enquanto outros são mais "sorte" . A questão é, embora nem sempre sabe onde ou quando o amor pode ocorrer entre duas pessoas, deixar nas mãos da fortuna do destino da nossa vida romântica é muito arriscado, especialmente se ultimamente as coisas não vêm até nós como nós queremos. Então deixe a sorte para o jogo e ver o que podemos fazer para aumentar nossas chances de encontrar o amor em nossas vidas. 1. Sirva-se Nosso primeiro filtro ao procurar um parceiro é o biológico ; isto é, procuramos sinais ou características físicas que, inconscientemente, nos atraiam para uma pessoa de maneira romântica. Nossa mente pensa "eu gosto", mas nosso cérebro diz "está apto". As pessoas não são objetivas quando avaliam nossa atratividade física. Se tivermos baixa autoestima, nos qualificaremos pior e se formos um tanto narcisistas, muito melhores do que realmente nos vemos. Já sabemos que muitos dizem que a verdadeira beleza é interior, mas a realidade é que toda beleza é real e é importante quando se procura um parceiro. seu arranjo pessoal; não apenas a estética como cabelos, unhas e dentes, mas também a maneira como você se veste e até a postura do corpo. Uma recomendação básica: algumas pessoas costumam usar fotos em redes sociais e conhecer lugares de quando eram muito mais jovens ou que não refletem sua aparência real e cotidiana. Embora seja verdade que todos nós queremos ter uma boa aparência, uma imagem mais realista é essencial para que você possa começar a percebê-lo como você é e especialmente como uma pessoa honesta. Corrigir a nossa aparência não só nos ajuda em nossas estimativas, ele projeta uma boa imagem. Foto: Ingimage 2. Observe-se: Muito bom ; vamos pensar que sua aparência está resolvida. Claro que você conhece alguém que fisicamente atrai e ainda não tem parceiro, mesmo querendo isso. Talvez aqui o problema esteja no filtro social. Baixa auto-estima, insegurança ou desespero nos fazem agir de maneira estranha. Também ansiedade e depressão são estados da mente que enviam sinais incorretos para os outros. Já lhe disseram desde a infância que você está muito "consertado"? Seus amigos dizem que você explora tudo? Na escola eles apelidaram você com nomes como "o eremita", "o mudo" ou "todo meu"? Talvez seja a hora de prestar atenção a sua saúde mental e seus comportamentos. Mesmo que as pessoas não saibam o que acontece com você, quando sua saúde mental não é bem cuidada, algo "estranho" será notado em você assim que eles começarem a interagir ou conversar. Não faria mal visitar um bom psicoterapeuta de uma só vez. quando. Só para ter certeza 3. Search. Agora, sua aparência e sua mente estão prontos. Se assim for, talvez até mesmo a sua ansiedade sobre um casal tenha diminuído e agora se tornou mais um desejo do que uma necessidade. Bem, dificilmente em Isso vai soar seu celular ou alguém vai bater na sua porta para perguntar se você está procurando por um parceiro. Qual é o tamanho do seu círculo social? Dessas, quantas você realmente acha que é atraído? De quem você gosta, quantas você acha que elas têm interesse em você de uma maneira romântica? Se o resultado numérico não for pelo menos três, você está com problemas. É necessário expandir ou diversificar suas oportunidades de conhecer novas pessoas, especialmente aquelas com o mesmo interesse em encontrar um parceiro estável. Já sabemos que ir a museus ou bibliotecas nem sempre é a melhor ideia; lá as pessoas vão para o que estão indo . Pesquise outras atividades que lhe permitem socializar ou até mesmo usar os serviços on-line para ajudar você a conhecer pessoas. O Match. com é um bom exemplo disso. Eu sempre recomendo se inscrever para o site, primeiro estabelecer amizade com algumas pessoas e de lá para decidir se haverá algo mais. Foto: Ingimage 4. Abertura e precaução Finalmente continuar a abrir as possibilidades, mas mantendo suas precauções. Nem rejeitar todos ou aceitar quem você irá favorecer. filtros pessoais são úteis quando você conhece alguém no mundo real ou o mundo online. Você não precisa ter relacionamentos puramente virtuais, mas existem muitas oportunidades na internet, sabendo onde procurar e sabendo mais antes de decidir.
Muitas pessoas acreditam que isto é como um ato desesperado ou muito arriscado, mas ainda é mais uma crença do que uma opinião fundamentada. * Mario Guerra, especialista em relacionamento do Match. com

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Como fazer sua lista de propósitos para 2016 e não falhar na tentativa

cómo hacer tu lista de propósitos para 2016 y no fracasar en el intento Imagem: Ingimage

Cada ano é uma oportunidade para começar de novo, estabelecer novos objetivos e trabalhar para nossos sonhos. Siga estas dicas para que sua lista de finalidades não seja esquecida.


O que eu quero mudar? Para onde estou indo? Como posso melhorar meu estilo de vida? Estas são algumas das questões que surgem a cada ano em nossas mentes e que nos motivam a fazer uma lista de propósitos que simbolizam um novo começo. Exercer, aprender um novo idioma, viajar, poupar, comprar algo que queremos, mudar de emprego, são algumas das metas com as quais geralmente começamos a cada ano, mas até que ponto vamos cumpri-las? Infelizmente, com o passar dos meses, sucumbimos aos obstáculos, e tudo o que queremos é deixado em simples intenções. Não é estranho, então, que muitos desses propósitos sejam repetidos várias vezes e que todos os anos nos pronunciamos vitoriosos! Desta vez, sim! Para que isso não continue acontecendo e você possa cumprir tudo o que propõe, damos algumas dicas que ajudarão você a planejar melhor as metas de seu Ano Novo. 1. Não perca tempo Não espere até o ano novo para refletir sobre o que você quer. É importante que as mudanças que você decide fazer em sua vida não dependam dos outros, encontre a motivação em si mesmo e evite pressões externas. Encontre um espaço de solidão para pensar e escrever seus propósitos. 2. Escolha metas alcançáveis ​​e mensuráveis ​​ Ser realista é a chave para não esquecer sua lista de finalidades. Se você quiser começar a poupar-lhe a pretensão de economizar 30% de sua renda, comece com 5% ou 10 um% e vê aumentando gradualmente, o mesmo se aplica ao exercício, Se você nunca fez esporte não pensa em treinar quatro vezes por semana porque você logo perderá seu entusiasmo. 3. Seja específico e consistente

O exercício é um propósito válido, mas vago. Atribua tarefas ou ações para cada objetivo que permita medir os resultados. Por exemplo, 'faça exercícios duas vezes por semana' ou 'estude todos os dias uma hora', para que você possa ter um registro de suas atividades e realizar ações de melhoria quando estiver se desviando da meta. 4. Conheça suas limitações Se sua vontade não for forte o suficiente, evite se esforçar para fazer coisas que não deseja, procure por algo que realmente faça você Motive e recompense suas conquistas. Compartilhe seus objetivos com seus amigos e familiares, eles podem lembrá-lo e motivá-lo a alcançá-los.

5. Acompanhe os seus resultados Uma das razões pelas quais a nossa lista de propósitos falha é porque só pensamos nisso novamente no final do ano. Defina os tempos de conformidade para cada meta e analise o andamento de sua lista a cada dois ou três meses. Se a sua lista de propósitos se tornar uma camisa de força, é melhor repensar seus objetivos e repetir o exercício de maneira mais consciente, mantendo essas dicas em mente. via GIPHY

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Aos 79 anos, Vanessa Redgrave se torna o rosto da Gucci

Imagem Getty Images

Em um mundo de Kendalls e Gigis, Gucci é revolucionário e está em um dos grandes intemporal



IC & oacute;. Nica atriz Vanessa Redgrave foi escolhido como o rosto de uma das marcas mais reconhecidas no mundo da moda. M & aacute para; s j & oacute; Venes May & eacute; nome ste não é familiar, nem a grandeza, elegância e classe que invoca. Você pode, no entanto, lembrar-se dela no filme Cartas para Julieta, onde ela interpreta. o papel de Claire Smith, a senhora que excursionou; Itália tentando encontrar seu amor adolescente.



Imagem: Getty Images



Hoje, às 79 a & ntilde; e sem perder um pingo de beleza e porte, o britânico se torna a musa de Gucci, demonstrando que a idade e a validade não lutam hoje.



Instagram: @gucci



Instragram: @gucci



Instragram: @dafunkyfashionista



Instragram: @ moate74



veremos no ano de campanha ; a Crucero 2017, a marca italiana, que presta homenagem ao Brit & aacute cultura única.




A campanha # GucciCruise17 capta um elenco de personagens, juntamente com a aclamada atriz #VanessaRedgrave nas terras e interior de @chatsworthofficial, a casa do duque e da duquesa de Devonshire, pintando um retrato eclético dos britânicos espírito. #GucciPlaces Música: The Undertones meu primo Perfeito Damian O'Neill, Michael Bradley. 1980 Diretor de criação: #AlessandroMichele Fotógrafo: Diretor de Arte @_glen_luchford: @christophersimmonds



A v & iacute; deo publicada por Gucci (@gucci) em 19 Set 2016 para (s) 01:05 PDT


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Grupo de artistas franceses desafia o movimento #MeToo com declarações políticas

. Foto: Getty

Catherine Deneuve e outros artistas e intelectuais franceses demonstram contra o movimento para puritanismo sexual, a polêmica não foi feito para esperar



Movimento # IMITAÇÃO, a hashtag popular, recolhendo todas Repúblicas AINDA alegações p sobre casos de assédio sexual, especialmente em Hollywood, passou meses na boca de todos. Desde que ele saiu à luz o escândalo de Harvey Weinstein; até esta última gala dos Globos de Ouro, em que a reivindicação era a protagonista; seguindo pela nomeação das mulheres que quebraram seu silêncio como Personagem da a & ntilde ou da revista Time; Até agora, navegando em uma onda de apoio.



Ou pelo menos também Foi até aparecer. o manifesto de um grupo de cem intelectuais e artistas franceses, com Catherine Deneuve à frente, que denuncia que por trás dessa nova onda de pensamento esconde-se uma caça às bruxas contra os homens. O manifesto, agora considerado como a contrapartida do movimento #MeToo, foi publicada no jornal Le Monde. A política é servido.



De acordo com este grupo de mulheres francesas eminentes, o movimento #Metoo é uma reação puritana que trata as mulheres como crianças e nega sua liberdade sexual. Eles também o acusam de arruinar a carreira profissional de alguns homens cujo "único erro foi tocar em um joelho, roubar um beijo, falar sobre questões íntimas em um jantar profissional", escreveram eles.



Como & iacute;, os signatários alertam sobre as consequências que o movimento feminista atual pode ter sobre cultural, e mencionar os protestos em Par & iacute; s antes de uma retrospectiva da obra de Roman Polanski; o pedido para retirar uma obra de Balthus do Met em Nova York; ou o fato de que alguns de seus editores (existem vários escritores entre os signatários, como Catherine Millet, por exemplo) pediram que a partir de agora seus personagens masculinos são menos sexista ou fazer m & aacute; s expl & iacute; citos otraumas sofridos pelas personagens femininas.



Como mulheres, não nos reconhecemos nesse feminismo que, mais do que ali. das denúncias sobre os abusos de poder, coloca a cara do ódio aos homens e a sexualidade, afirmou sem rodeios. Eles admitem que o estupro é um crime , mas apontam que a sedução insistente ou desajeitada não é um crime, nem a galanteria é uma agressão machista, indo assim contra o que foi dito nos últimos meses pela maioria dos representantes do feminismo em todo o mundo.



Considere, além disso, o que está sendo feito; produzindo sob o #MeToo, uma campanha de denúncias públicas e acusações para com os homens que não têm a possibilidade de se defenderem. E eles também afirmam que é o retorno de uma moralidade vitoriana que não favorece a emancipação das mulheres, mas, pelo contrário, torna-se inimiga da liberdade sexual.



Como esperado, as reações não demoraram a chegar. Um grupo de trinta ativistas feministas francesas respondeu. ao manifesto original contra Deneuve, que provavelmente por ser o rosto mais conhecido do manifesto tornou-se alvo de todos os crimes. Acusam frontalmente os signatários do manifesto original de serem reincidentes em defesa de pedocriminal ou o pedido de desculpas da violação, desconsiderando o fato de que milhões de mulheres sofrem ou sofreram este tipo de violência. Eles parecem se referir, no caso de Deneuve, à defesa que ele repetidamente fez do cineasta Roman Polanski acusado de molestar menores de idade sexualmente, incluindo uma criança de dez anos, afirmando que ele simplesmente gostou deles sempre. as meninas jovens.



Mesmo assim, não devemos esquecer o que foi dito. Apesar de sermos os primeiros a defender o despertar feminino depois de Weinstein contra homens abusivos, não devemos cair no uso do velha técnica de "defender a proteção das mulheres...para acorrentá-los em seu estado de vítimas eternas, de pequenas coisas indefesas sob o poder dos demônios machistas, como nos velhos tempos de bruxaria ", como os signatários enfatizam.

Como não podemos esquecer que, ao contrário do que pensam estes cem franceses, porque as gerações anteriores de mulheres tiveram que lidar com um certo nível de abuso pelo gênero masculino, a nova geração. Eu não deveria fazer isso sob o mesmo silêncio. para que nós respondemos nas palavras de Oprah: Os tempos Up (& oacute é tempo de Acabe)



A publicação & oacute; n #TIMESUP compartilhada (@timesupnow) em 07 de janeiro de 2018 em 8:04. PST

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O drama do amor e amizade

obra: @laspetite

Admitmoslo. Apesar de gritar aos quatro ventos que a data é indiferente para nós, há um pouco de coração dentro à espera de que a mente está EMPEA negar



. Alejandra Mar



@Alejandramarrr @lolasmagazine



ILUSTRAÇÃO n: o @laspetite petite




data para celebrar o amor como uma desculpa para fantasiar idylls. Está tudo lá Se é um dia comercial e aparentemente arbitrário no calendário, mesmo que digamos que não esperamos nada, devemos admitir que temos um coração ansioso para saber se isso vai durar, ou pelo menos, aparecer. um Romeo que se deixa ver.




A Disney, a cultura ocidental e, sobretudo para nós, pais e filhos, fatalmente nos marcaram. As histórias de amor nos foram ensinadas como lutas que devemos sofrer para alcançar um final feliz e eterno . E já que somos os únicos protagonistas de nossa vida normal e normal, estamos procurando dar um valor dramático a essa história que tem sido um pouco entediante.



Então esperamos que alguém nos surpreenda com um casual cursier em algum chat ou nos convide para pegar algo depois de declarar seu amor óbvio com um gosto em nosso primeiro post de 2008 Outros, queremos que nosso ex pareça nos dizer que ele não pára de pensar em nós, porque a vida fica ao quadrado quando não estamos lá.




E ntonces no inconsciente nós criamos um monte de deve tolos que nos atrapalham quando se trata de amor . Quem é aquele que deve procurar por você, lhe dar flores e chocolates no dia do amor, que você deve ser medido com o que demonstra, que deve se fazer necessário, que deve ser um varejista e se apaixonar todos os dias. , que deve pagar o primeiro convite, buscá-lo em casa, acordar com uma boa mensagem, ligar para você todos os dias e ser medido desde não queremos homens intensos ou amorosos porque eles nos impedem de gostar.



Acreditamos em tantas bobagens que acabamos emocionalmente exaustos, frustrados porque em nossa história não encontramos o príncipe que precisamos amar. Porque eles são todos iguais, porque não há homens que valham a pena , porque, definitivamente, eles são todos cortados com a mesma tesoura . Somos idealistas e, portanto, masoquistas. Acreditamos que não temos sucesso no amor quando, na realidade, a nossa ideia de amor é aquela que falha.



E está lá onde é isso? o problema do nosso tão desejado Dia do Amor e da Amizade: porque o que quer que aconteça (e espero que tudo aconteça a nosso favor), isso inconscientemente nos define. Pensamos que não somos valiosos porque não nos lembram que nos amam . Que não valemos a pena porque as flores não chegaram. Que não somos importantes porque não recebemos uma mensagem pelo whatsapp. Então isso quebra nossos corações.




Mas ser indiferente é sobre isso. na moda Culturalmente, devemos ser fortes, ser auto-suficientes, ser independentes, não precisar de ninguém. O que? vai! Às vezes precisamos do outro porque é assim que nos reafirmamos social e culturalmente, não como mulheres, mas como indivíduos. E isso é vital, então é por isso Estamos sempre dentro, sempre esperamos.



E não está lá errado para fazer isso . O que eu sei É fatal, quase mortal por amor, está esperando para dar . Assim, com suas calças, vamos demonstrar sem medo que às vezes precisamos de prova de afeto e deixe-nos sentir alguém que é nosso amor no dia do Amor e da Amizade.



NOTA AO HOMEM DO LEITOR : Será sempre bom saber que somos importantes para você. Amor e amizade é uma desculpa para mostrar um ao outro como é bom ter, não meio laranja, mas um completo. Zcanse, Romeos




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Qual é o último dia de Colombiamoda?

¿qué nos depara el último día de colombiamoda? Foto: Inexmoda

Descubra todos os detalhes do terceiro (e último) dia da feira de moda mais importante do país



Depois de dois dias de moda nacional Começamos o terceiro e último dia de Colombiamoda.



Entre os milhares de participantes, caminhamos pela última vez na versão mais recente da feira de a moda mais importante do país, descobrindo tendências, seguindo o passo para os protagonistas e sem perder nenhum detalhe.



O terceiro dia nos tocará todas as fibras , e não apenas porque começaremos o dia com o Kitten e o Airavata da Venezuela, , mas porque vamos descobrir a coleção Palma Pal Alma Vencedor do Wanted Design FUCSIA 2017 Alexandra Bueno.



Uma publicação compartilhada de ALEXANDRA. GOOD (@alexandrabuenot) on Jun 30, 2017 at 11:32 PDT



Continuaremos exaltando jovens talentos e empreendedorismo



A tarde vai premiar & aacute; uma conferência de imprensa de encerramento seguida de um evento de relacionamento por ocasião do ano da Colômbia na França - como já assegurou Esteban Cortázzar. para celebrar em uma das lojas mais famosas de Paris, é hora de fazermos isso em Colombiamoda!



O gateway para a & ntilde; o cruzou a Colômbia-França será pelo Atelier Crump nas mãos da designer Diana Crump, que há alguns anos conseguiu atingir esse objetivo. redefinindo a feminilidade fortalecida através do poder.



Uma publicação compartilhada do Atelier Crump (@ateliercrump) em 9 de julho de 2017, às 7:14 PDT



Sob a mesma nota internacional vamos explorar a passarela da Sapatilhas Portuguesas , que em conjunto com dez marcas de Portugal apresentará um calçado de alta qualidade com destaque para um segmento mais esportes, alguns com materiais reciclados e fornecendo a cota de cores necessária na passarela.



Finalmente a noite cairá pela última vez entre os convidados, participantes e fashionistas durante a passarela de encerramento da arquiteta Maria Elena Villamil. Pela segunda vez recebe a honra de fechar Colombiamoda apresentando sua coleção Mulheres no Jardim com peças que prometem ser consistentes, refinadas e atemporais. Na folha em branco as finas linhas de carvão cinza se estenderam, as figuras orgânicas se transformaram em um movimento político que resultou em uma perda de poder. homenagem ao impressionismo de Monet e ao trabalho de Childe Hassam. Ah & iacute;, no rio Sincron compartilhado n; a essência MEV genuína, este abrebocas # #modacolombiana Colombiamoda2017 #arte #inspiracion #impressionism #boceto #sketch #fashionsketch #fashiondesign #fashiondesigner #style



A publicação estruturado & oacute Maria Elena Villamil (@mariaelenavillamil) em 22 de julho de 2017 a (s) 1:10 PDT









Como & iacute; concluir & aacute; maneira justa m & aacute; s reconhecido o nosso pa & iacute; s, continua a revelar todos os detalhes durante a d & iacute; a e dentro da nossa ESPECIALCOLOMBIAMODA 2017.

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Como deixar de ser uma mãe furiosa para uma mãe feliz

O truque final para não perder a paciência com as crianças usando apenas cinco bandas de cabelo elsticas



Ser mãe não é uma tarefa f & aacute; cil. E como perder a paciência não deixa você ou seus filhos felizes, descubra a maneira mais fácil de deixar de ser uma mãe furiosa e se tornar mãe. feliz



Uma mãe de três filhos resolveu. que você nunca perderá a paciência com seus filhos também o que eu desenvolvi Um truque engenhoso que transformou o relacionamento com seus filhos.



O texano admitiu. têm lutado para manter seu temperamento sob controle com seus filhos de nove, quatro e um ano de idade, bem como quem pesquisou Como formar hábitos saudáveis.



Finalmente eu disse: com o truque final!



& iQuest; Sat & iacute; como ter filhos faz você mais produtivo?



Isso envolve colocar cinco faixas de cabelo ao redor do pulso. Se você sair do seu caminho com o seu filho, você tem que mudar de uma banda para outra, com o objetivo de sempre terminar o dia com as cinco bandas do lado original!



Mas legal! Se existe um método em que você pode ganhar uma banda de volta.




É isso, é mais fácil perdê-lo do que recuperá-lo. Para devolver uma banda ao pulso original, você precisa fazer cinco (simples coisas para se reconectar com o seu filho - de dar-lhes um abraço para dançar juntos.




Outras formas de se reconectar com seus filhos



um - Dar abraço o seu filho



- Pedir c & oacute; mo sensação



- Veja photos família unida



- Criar um história juntos



- vestido



- Contarle um piada



- Pedirles Ajuda algo



- Permitirles ficar acordado A m & aacute tempo; s jogo normal com você



- Faça uma casa de banho com espuma ou bolhas



- Jogo juntos



- Mirarse olhos e sonre & iacute; r



- Darles um carta ou desenho surpresa



- Sair casa juntos



Ou simplesmente diga a eles que você os ama.







O mais interessante é que o truque que Holmes desenvolveu foi que está lá cientificamente comprovado como é baseado na pesquisa do Instituto Gottman chamado The Unique 5: 1 Relationship. Isso verifica que para ter um relacionamento saudável, para cada interação negativa, você precisa de cinco pontos positivos para equilibrá-lo.



O método não apenas ajuda. para Kelly recuperar o controle sobre seu temperamento, mas depois de compartilhá-lo em um blog, ela se virou; viral rapidamente. Mais de 500.000 pais lêem sobre o truque e enviaram mensagens dizendo que o usaram e que o relacionamento deles com os filhos mudou.



Para Holmes, apenas cana e oacute; com ter explorado de vez em quando com seus filhos como inspiração. Depois desse dia, decida & iacute; isso não acontecerá novamente. estou jogando pesquisar toda a ciência por trás de como formar hábitos saudáveis, mas em vez de se concentrar em comer verduras ou se exercitar, aplique os truques de mudança de comportamento que você encontrar; para ser uma mãe mais feliz , ela explica.










Su Pesquisa reflexiva que seria necessário encontrar algo físico em seu ambiente que os lembrasse do hábito que estava se transformando, daí as faixas de cabelo.



Em suma é o bot & oacute;!. N redefinir toda mãe precisa ele diz



Mas também o comportamento de seus filhos também foi transformado.



Explique que você fez seus filhos uma parte do problema, desde o começo eu disse a eles que as bandas me davam super poderes para ser a melhor mãe. isso poderia ser.
Eles adoraram; Isso, talvez um pouco demais, ainda está brincando.







Conclua com uma história pessoal:

Uma noite, minha filha se levantou; várias vezes da cama depois que eu a envolvi. Meu tom começou Para mudar, eu estava cansado e frustrado por ela não ir dormir. Eu já havia removido as bandas das garotas, assim como que quando eu mandei para o meu marido para colocá-la na cama, ela disse: "Papai, você pode perguntar à mamãe". Que as bandas são colocadas de volta as aicas?



A verdade é que como mães, queremos ter um bom relacionamento e uma conexão com nossos filhos acima de tudo. Mas quando você está no meio de uma situação frustrante pode ser difícil ver o caminho a seguir para manter esse relacionamento saudável com o seu filho.










Às vezes você precisa de um empurrão na direção certa, e cinco Faixas de cabelo no pulso podem ser exatamente o que você precisa para encontrar a paciência e a compaixão que (provavelmente) você não sabia que tinha ".



Porque todos nós temos momentos assim...







Se você se sentir identificado, definitivamente esse truque para t & iacute;



Bem, a verdade é que sua vida (e essas coisas específicas) mudam para sempre se você decidir ser mãe.


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S para sexo entre amigos

sí al sexo entre amigos Foto: Ingimage

Um estudo revela que ter amigos com direitos não é tão negativo nem tão incomum. A maioria dos entrevistados afirmou ter tido sexo esporádico com pelo menos um amigo em sua vida. Entregue as conclusões.


Demonizar o sexo entre amigos é uma posição que deve parar de se perpetuar. Isso é indicado por um estudo conduzido pela pesquisadora Heidi Reeder, da Boise State University dos Estados Unidos, que mostrou que fazer sexo com amigos não só fortalece o vínculo de amizade entre eles, como também não causa danos emocionais.
Leia o artigo Homens e mulheres podem ser apenas amigos? Para a investigação, um total de 300 homens e mulheres foram entrevistados. 20% destes reconheceram ter em algum momento de sua vida ou ao mesmo tempo em que foram pesquisados, pelo menos um amigo com direitos, pois esse tipo de relações esporádicas é conhecido. Destes, 76% reconheceram que a amizade aumentou depois de ter relações sexuais com o amigo. Por outro lado, os resultados mostraram que não é uma idéia tão louca começar um relacionamento sexual com um amigo. E, 50% das pessoas que afirmaram ter iniciado um relacionamento amoroso com quem na época era apenas um amigo com direitos, foram mantidas juntas no momento da pesquisa. Dessa forma, O estudo questiona o mito que garante que manter um relacionamento com um amigo em que o sexo está envolvido é uma causa de dano emocional.

"O debate não deve ser centrado em normalizar ou encorajar a amizade em que uma relação sexual é incluída. O estudo interessante mostrou que algumas amizades entre homens e mulheres pode ser tão forte que as questões que podem arruinar um relacionamento romântico normal não afetá-los ", afirmou Reeder em um artigo liberada para através da psicologia hoje.



De acordo com o psicólogo, eles tendem a assumir que o sexo fora de um contexto romântico é ruim, culminando em um mau funcionamento ou qualquer sentimento festa que está sendo usado por outro. No entanto, a amizade baseada na confiança, portanto, que fazer sexo com amigos não tem que ser prejudicial à estabilidade emocional das pessoas porque "os amigos se conhecem, sabem com quem estão lidando e como agir ao mesmo tempo. respeito a não ferir os sentimentos do outro ", conclui. Leia o artigo Unachedached Sex: 'Special' Friends. Nesse sentido, outro estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 60% das pessoas mantiveram algum tipo de encontro sexual com um amigo, desmistificando assim, a ideia de que esse tipo de circunstância não é comum. No entanto, e como os dados revelados pela investigação revelaram e que chegam a deslegitimar os que foram contribuídos por Heidi Reeder, o vínculo de amizade é quebrado uma vez que o sexo entre eles termina com o dano emocional correspondente . Assim, apenas 35% dos entrevistados reconheceram que mantiveram amizade com o amigo com direitos após o término dos encontros sexuais. Julgue por si mesmos. Leia o artigo Amigos com direitos: o bom, o mau e o feio.

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10 idéias para incluir vegetais em sua dieta diária

10 ideas para incluir vegetales en tu dieta diaria Foto: Ingimage

Estes alimentos são uma fonte de vitaminas e minerais. Seus benefícios estão ligados até mesmo à prevenção do câncer. Oferecemos 10 dicas para incluí-las no feed.



"A alimentação saudável inclui pelo menos cinco porções e, idealmente, de sete a nove porções de frutas e vegetais diariamente. Não importa qual a sua forma, fresca, congelada, enlatada, desidratada ou em sucos. Em média, as pessoas que comem muitas frutas e vegetais tendem a ser mais saudáveis ​​e a viver mais ", diz o Dr. Tim Kenny, diretor do site Patient. co. uk.



Ele também garante que aqueles que comem uma quantidade considerável de vegetais tem um risco menor de sofrer de doenças cardiovasculares e de desenvolver certos tipos de câncer, entre os quais o pulmão e o cólon.



O Centro de Política e Promoção da Nutrição apresenta 10 maneiras de incluir legumes na dieta diária, a fim de desfrutar dos muitos benefícios que o seu consumo para a saúde:



1 Encontrar maneiras de cozinhar rápido : prepare legumes no microondas pode ser uma alternativa para aqueles que têm pouco tempo. Coloque pimentos, cenouras ou brócolis em uma tigela com um pouco de água para cozinhá-los no forno é uma excelente receita.



2. Prepare os ingredientes com antecedência : corte, casca e deixar pronta a planta para diferentes preparações é uma maneira de economizar tempo e, aliás, não tem desculpas quando você optar por comer saudável. Wraps, sanduíches e omeletes são alternativas para, por exemplo, preparado no escritório



3 Escolha vegetais coloridos : .. Vegetais de cor Laranja e vermelho têm muitas vitaminas e minerais. Os vegetais não vêm apenas em verde. Abobrinha, cerejas, tomates, entre outros, são algumas das inúmeras opções que podem ser incluídas na dieta diária.



4. Procure no congelador : embora existam muitos mitos que questionam o frescor e as propriedades dos vegetais congelados, a verdade é que eles têm os mesmos nutrientes que os preservados no clima.



5. Experimente legumes enlatados : Falta de tempo e criatividade para preparar uma receita, vegetais enlatados são uma boa ideia para complementar um prato principal. Escolha-os com o rótulo "baixo teor de sódio".



6. Consuma sopas de legumes : coma legumes quentes e em sopas, de preferência reduzidas em sal são opções perfeitas para complementar uma refeição e também desfrutar dos inúmeros benefícios que oferecem.



7. Escolhe vegetais da estação : aproveite as estações do ano Colher para comprar legumes no mercado é uma boa maneira de comer saudável, enquanto equilibra seu bolso.



8 . Na variedade é o prazer : nos livros de receitas, na internet e mesmo com as receitas populares das avós é possível encontrar milhares de preparações com os vegetais mais comuns e até os mais estranhos. A recomendação é ousar experimentar novos sabores, cheiros e texturas.



9. Dar vida às saladas : a aparência das preparações é essencial para que consumir legumes, mais que uma obrigação, seja um prazer. Incorporar feijão preto, pimentão doce, cogumelos, entre outros ingredientes, fará a diferença entre um prato entediante e um prato visualmente divertido.



10 . Comer fora? Nenhum problema Em vez de escolher batatas fritas como acompanhamento no jantar, você pode optar por uma salada saudável.

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Rolos de jade: o que são e o que fazem?

rodillos de jade: ¿qué son y para qué sirven? Cuidado da pele com rolos de jade. (Photo va Getty)

Descubra como usar uma das ferramentas mais antigas e atuais da indústria de beleza e cuidados com a pele.



Os cuidados com a pele tendem a ser divididos em dois campos: a tecnologia mais recente versus as práticas tradicionais que vão de geração em geração. E embora tendamos a nos concentrar na novidade, não temos favoritismo. Bem como Como o rolo de jade tornou-se popular novamente, decidimos dar um olhar mais atento a essa ferramenta que garante que sua pele resista à passagem do tempo.



Rolos faciais Jade existem há séculos, até mesmo evidências foram encontradas na China do século VII, onde se acreditava que a pedra tinha propriedades curativas e protetor. Mas o que ele fez para durar em uma indústria onde todos os dias há um novo avanço? A resposta é. Por simplicidade



A publicação & oacute; n partilhada Dankgirl (@dankgirlco) em 01 de fevereiro de 2018 at 8:23 PT



O mecanismo é francamente b & aacute músico: contém uma pedra oblonga puro jade, geralmente Detres ou quatro centímetros de comprimento, que est & aacute; ligado a uma pega com uma estrutura de metal, como um rolo de pintura fortes Muitas versões tem duas extremidades, com uma pedra de m & aacute ;. s PEQUENA na extremidade oposta para uso em & aacute; áreas m & aacute; s PEQUENA como ao redor dos olhos. Algumas versões também possuem uma superfície texturizada, o que aumenta o fator de massagem. E sim, ai é a chave, na massagem.



Os especialistas explicam que o rolo de jade é como uma sessão de ginástica para o rosto. As & iacute; que se você adicionar as propriedades do jade e a ação da massagem profunda, poderá transformar sua pele e o contorno facial.



Nossos músculos faciais armazenam muita tensão e isso pode causar rugas e linhas de expressão, especialmente em torno de nossas testas e olhos. O objetivo da massagem com o rolo de jade é liberar essa tensão nesses pontos usando pressão e movimentos suaves que promovem a circulação, firmam a pele e, ao mesmo tempo, relaxam os músculos da face. (que se você pensar sobre isso, eles são muito usados ​​e negligenciados).



Nossos rolos de jade??, pode ser usado para aumentar o fluxo linfático estimulante do turgor e a vitalidade celular! Como usá-lo? No momento em que você usa a técnica, você pode fazer movimentos em seu rosto a partir do eixo central da face para fora (orelhas) de uma maneira unidirecional e nunca retornando à origem. O movimento com a tônica e a pedra potencializam a penetrabilidade dos compostos ativos e os íons livres promovem processos bioquímicos da derme, estimulando a saúde celular. A temperatura da pedra é sempre menor para o ambiente, o que contribui para a deflação por tratamento térmico. Visitas e aconselhamos! ?? E cocaína ciência botânica? #eccora #jaderoller #enhancement #organicskincare #naturalskincare #nontoxic #purity #skinhealth #balance #harmony #skinessentials #saluddermal #penentrabilidad #ciencia #eccoracienciabotanica #wellness #bienestar #eccoraskincare #notoxico #nontoxic



A publicação & oacute; n compartilhado Eccora - Ciência Botanica (@eccora_skincare) em 11 setembro, 2017 às 10:02 PDT



Adem & aacute; s, usar o jade rolo após a & eacute; s de aplicar produtos pele ajuda os ingredientes são absorvidos melhor , para não mencionar o m AINDA múltiplabenefícios que o cristal tem por si (evita estresse e ansiedade). Portanto, não é difícil entender por quê. Eles conseguiram abrir um espaço entre especialistas em beleza e cuidados com a pele.



A chave está lá para ser feito com um rolo de jade autêntico. Tenha cuidado com aqueles que usam pedras naturais, porque eles tendem a ser versões baratas feitas de vidro infundido com corante para combinar com a cor da pedra de jade.



Em relação ao uso, os especialistas sugerem incorporar o rolo de jade às rotinas noturnas. Aplique todos os seus produtos como de costume (soro, hidratante, etc) e depois Massageie seu rosto inteiro por três a cinco minutos com o rolo de jade. Eles também aconselham mantê-lo na geladeira ou freezer para um melhor resultado anti-inflamatório, embora as propriedades naturais da pedra de jade, mesmo à temperatura ambiente, é frio, aquecendo ligeiramente com o contato da pele.



Comece no meio do seu rosto, usando o rolo para cima para alcançar a linha do cabelo , aplique pressão no movimento para cima e solte-o para baixo. O movimento transforma-se rapidamente em ritmo meditativo, o tipo de ritual relaxante ideal para prepará-lo para o seu sono de beleza. Não se esqueça de aplicar apenas a pressão no rolo! E se você optar por um que inclui um mini-rolo na outra extremidade, você pode usá-lo sob os olhos na primeira hora da manhã para eliminar o inchaço e reduzir a aparência de fadiga.



Embora não possamos nos tornar um devoto de rolos de jade, se você estiver procurando por um elemento fácil (que parece um refúgio para um spa) para adicionar à sua rotina de beleza e isso pode fazer com que seus produtos funcionem melhor, considere dar a oportunidade a uma dessas belezas. Se você não obter resultados, pelo menos, isso vai proporcionar aacute; s um alto conteúdo de Instagram, #beauty



A opções de publicação | N compartilhada herbívoro Botanicals (@herbivorebotanicals) em 2 Abr, 2017, 05:31. PDT

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Dicas para uma pele perfeita, nas alturas

tips para una piel perfecta, en las alturas Meu melhor conselho para a sua pele durante a viagem; hidratar, hidratar, hidratar e boa viagem! Paloma Villamil / 14

A umidade dos aviões (15%) é menor que a do deserto (35%). Este fator constitui uma agressividade brutal para a pele. Mantenha-o radiante seguindo estas dicas.




  • Após decolar, borrife água, coloque um hidratante e um protetor labial. Se você está sentado ao lado de uma janela, espero que o creme tenha um FPS 15 ou superior, porque os raios UV são mais intensos nas alturas. Repita isso toda vez que sentir sua pele seca.




  • Não consuma cafeína, alimentos salgados ou álcool (neste caso, devo admitir, "eu perco o ano"), porque esses ingredientes podem fazer com que as pernas e os pés inchem mais do comum. É por isso que é melhor consumir água em abundância.




  • Não faça as pazes, não vale a pena; em vôos de mais de duas horas não há maquiagem que possa estar a 12.000 pés.




  • A sensação de usar roupas apertadas é mortal, é por isso que ela viaja com roupas confortáveis, exceto a camisola habitual, que é simplesmente fatal! A diminuição da pressão produz inchaço.




  • Trinta minutos antes de aterrissar, remova a sujeira do seu rosto com um lenço de limpeza e hidrate-a novamente. Enrole seus cílios, coloque um chicote, corar e um pouco de cor nos lábios. Nem pense em ir ao banheiro do avião, onde a pior luz do universo mal brilha.

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Caitlyn Jenner pode ser acusada de homicídio involuntário

caitlyn jenner podría ser acusada de homicidio involuntario Foto: AFP

A ex-campeã olímpica dos EUA Caitlyn Jenner pode ser acusada de homicídio involuntário pelo acidente em que ela estava envolvida no início de Malib.


US excampeona Olímpico e crescente estrela de televisão Caitlyn Jenner pode ser acusado de homicídio para o acidente em que ele estava envolvido e terminou com uma pessoa mortos, de acordo com a polícia divulgada quinta-feira em Los Angeles.



"Nós completamos nossa investigação e na próxima semana vamos apresentar o caso ao promotor público", disse o tenente Patrick Mathers.



Jenner causou um engavetamento em 7 de Fevereiro na estrada ao longo da costa da Califórnia, no auge da Malibu, norte de Los Angeles, colidir com o veículo viajando em frente. As autoridades consideram que isso estava levando a uma velocidade insensata , embora estivesse dentro dos limites, levando em conta as condições que dia apresentou a pista.

Jenner estava dirigindo um veículo off-road em um trailer que ele estava puxando com seu cadillac, quando ele tomou uma vez para desviar de carros, seu carro bateu em outros dois. Um deles estava sendo conduzido por Kim Howes, 69 anos, que morreu quando foi atingido de frente por um caminhão Hummer, como mostrado neste vídeo retirado do portal TMZ. Video tirado de TMZ.

O advogado de Jenner, Philip Boesch, declarou há um mês que estava confiante de que as imagens capturadas por uma câmera próxima mostrariam que o "choque forte" foi simplesmente um trágico acidente.




Jenner, clã media padrasto das irmãs Kardashian, estreou sua nova identidade como uma mulher em junho, depois de viver 65 anos como exatleta decathlete Bruce Jenner. Ainda que não tenha sido entregue ou na virada poderia lhe dar.

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10 Soluções para recuperar suas roupas (e não ter que jogá-las fora)

Dicas para obter suas roupas essas manchas de maquiagem, óleo ou mesmo de usar aqueles sapatos que você está pequeos.



Não há nada pior do que manchar sua camisa favorita maquiagem ou encontrar seus óculos de sol favoritos de ter ampliado.




DEPOIS eacute; s de fazer todo o possível para resgatar muitas vezes nós dar a devida



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E muitas vezes não nos dá bolso para comprá-los de volta, ou simplesmente insubstituível .




Como estamos tão familiarizados com este problema & aacute; tica decidiu reunir soluções para 10 problemas m & aacute; s comum & hellip;



1. manchas de batom




Porque embora não há melhor elogio para os lábios vermelhos para qualquer look, por vezes, acabam com marcas vermelhas em todos os lugares.




Mas não estão dispostos a deixar de lado o glamour , dez & iacute; amos para encontrar uma solução & oacute; n.



E é mais simples do que você pensa!




Simplesmente você deve aplicar spray de cabelo diretamente na mancha antes de lavá-lo.



2. Sapatos em couro patenteado sem brilho ou riscos




Sapatos em couro patenteado são ideais para proporcionar um toque forte , mas se estiverem sem brilho ou arranhados, podem ser vistos fatal O melhor que você pode fazer é borrifar o limpador de vidro e limpá-lo para recuperá-lo.



3. Penugem




Nada mais horrível do que um saco cheio de pêlos e pelotas. Recupere esses itens com uma lâmina de barbear.



Escusado será dizer, mas tenha cuidado! Não vá para abrir lacunas ou pior para se cortar.



4. Zíperes que travam




Não gaste mais tempo lutando com aquele zíper que não quer subir ou descer.



Você tem várias opções. Você pode esfregar a cera da vela, vaselina, jab & oacute ;! n ou lápis de cera





5. manchas de maquiagem




com as novas tendências, tais como contorno maquiagem acabou usando um lote com base em nossa face. Bem como não é de admirar ass CRIANÇA que quando tiramos as roupas encontradas manchas de maquiagem pr & aacute são, virtualmente impossível de remover.



E se for o seu filho que está lá por você; tirando a roupa! Olhe aqui & iacute; o que realmente é & aacute;. N pensando em fazer



Nossas primeiras opções RECOMENDAÇÃO | N é dizer-lhe certeza de que est & aacute; .. s superior a quantidade



Mas, assim como devemos reconhecer que no entanto muito ou pouco que usamos, tais acidentes acontecem



Desta vez, a solução & oacute; n est & aacute; em creme de barbear. Esfregue a mancha com um pouco de creme (pode ser ainda a sua cara) e lavar.



Tente também com manchas causadas pelo uso de autobronzeador.



6. Manchas de graxa




Se isso aconteceu com você, você sabe que nada é mais difícil de remover do que manchas de gordura.




Mas fresco!



Você só tem que colocar pó de pó sobre ele e deixá-lo bem durante toda a noite. Faça isso assim que você se sujar à medida que mais e mais tempo passar, é mais difícil para o Talco absorver a gordura.



7. Sapatos novos e estreitos




Como às vezes somos um pouco masoquistas compramos sapatos que são um pouco estreitos.




Como & iacute; que temos a solução para poder usá-los por dia onde estaremos de pé o dia todo, dançando ou o que for.



A única coisa que você precisa fazer é colocá-las com meias grossas (ou vários pares de meias ao mesmo tempo) e acender o secador nos pés.




Você notará a mudança!



E quando você comprou esses sapatos e também comprou roupas? Se você é o único que não planeja lavá-lo antes de ser lançado, pense duas vezes. Veja aqui porque s & iacute; Você deve fazê-lo.



8. Manchas amarelas nas axilas




A roupa é vulnerável ao suor e se você não esfregar depois de usá-la, poderá obter manchas amarelas na área da axila.




Quando isso acontece conosco muitas vezes, escolhemos nos livrar dele. Mas você não deve fazê-lo com este truque simples



Restri & eacute ;. Gala LIMÃO n e ver & aacute; s como a mancha desaparece.






9. sapatos fedorentos




Qualquer um pode acontecer, mas você definitivamente tem que corrigir .



Recomendamos pulverização dentro dos sapatos de sódio bicarbonato e elimina o odor de uma vez por todas.



De fato, fermento é realmente bendidto para muitas coisas m & aacute; s saúde e beleza aqui & iacute; podemos dizer-lhe que você sempre tem na mão



10. óculos de sol alargada




Com o uso (e abuso) tendem a obter óculos maiores.



Ou seja, a dobradiça dos braços perde força. E para mais do que apertar os parafusos, o aperto não é o mesmo novamente.




Se você quer dar uma vida mais longa, o que você pode fazer é manchar as dobradiças com um pouco de esmalte transparente para melhorar a aderência.








E se você quiser ver mais dicas para fazer as roupas durarem mais, digite aqui




Ponha o nosso conselho em prática e você manterá esses itens preciosos com você que você não está pronto para deixar ir.



Ah, e roupas habando & iQuest, têm itens clara infalíveis que não pode faltar na sua cl & oacute; em setembro deste a & CRIANÇA? APÓS eacute; s não dizer que eu não avisei













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10 músicas que capacitam as mulheres

10 canciones que empoderan a las mujeres Foto: Pinterest

Por ocasião da recente celebração do Da de la Mujer, compomos uma lista das melhores músicas com um tema sobre libertação feminina e igualdade de gênero. Qual é a sua favaorita?


Continuamos a celebrar o Dia Internacional da Mulher. Uma data que deve ser lembrada a cada dia para encorajar todas as mulheres que trabalham para se livrar de todos os tabus e estereótipos que promovem a desigualdade. A cultura é um veículo para transmitir os valores de uma época. O mesmo acontece com a música. Portanto, oferecemos uma lista de músicas que promovem o empoderamento das mulheres e a luta das mulheres em favor da igualdade com seus colegas do sexo masculino. 1. 'Quem comanda o mundo? (meninas) 'de Beyoncé
"Quem domina o mundo?", pergunta a diva. "Mulheres", é respondida. A mensagem clara de Beyoncé. Isso vale para todas as mulheres que fazem tudo com esforço E os homens, que respeitam o que eu faço, aceitam meu brilho, por favor

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2. 'Vale de uma mulher' por Alicia Keys
No caso de Alicia Keys, ela fala sobre o que ela merece como mulher em um relacionamento: que seu parceiro a valoriza pelo que ela é e que, portanto, eu agi de acordo. Porque um homem de verdade conhece uma mulher de verdade quando a vê E uma mulher de verdade sabe que um homem de verdade não tem medo 3. 'Baby' Ela O espanhol descreve uma mulher que já se cansou de chorar e decide apostar nela, por sua vida. Hoje ela gosta do seu sorriso, ela não se sente como uma estranha. Hoje ela sonha o que quer sem se preocupar com nada Hoje ela é uma mulher que percebe sua alma Hoje você descobrirá que o mundo é só para você Para que ninguém possa ferir você, ninguém pode te machucar

> 4. 'The World Is Wrong' por Mürfila
As letras desta música do compositor espanhol encorajam as mulheres a pararem de se questionarem. Porque você é uma princesa e eles são idiotas. Porque você é precioso... E eles são a besta. Por que você é precioso e o mundo está errado 5. 'Apenas uma garota' por Sem dúvida Escrito em 1995 pelo líder do grupo, Gwen Stefani, fala da insatisfação disso com os estereótipos femininos que protegem a sociedade. Porque eu sou apenas uma garota, pobre de mim Não me deixe fora de sua vista Eu sou apenas uma garota, toda bonita e delicada Então não me deixe ter nenhum direito Oh... eu já tive o suficiente, até agora! 6. 'Respeito' por Aretha Franklin Um hino cantado por uma das maiores vozes de todos os tempos. Eu não vou te machucar enquanto você não estiver Eu não vou te machucar porque eu não quero Tudo que eu peço É um pouco de respeito quando você chega em casa.





6 7. 'Eu sobreviverei' Gloria Gaynor Uma outra canção mítica em que ela descreve uma mulher forte, que não aguentará mais nenhum maltrato de seu parceiro. Não foi você quem tentou me deixar? Você achou que eu iria desaparecer? Você acha que eu iria desistir e morrer? Não, eu não, eu sobreviverei

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8. 'Can 'Hold Hold Down' por Christina Aguilera Apresentando Lil 'Kim
Então, eu não deveria ter uma opinião? Eu devo ficar silenciosa só porque eu sou uma mulher Me chame de puta porque eu digo o que eu penso Eu acho que é mais fácil para você aguentar Se eu sentar e sorrir


9. 'Mulheres Independentes (Part 1)' Destinys Child



O trio liderado pelo americano Beyoncé foram construídos na década de 90 como um dos campeões grupos de independência da mulher graças a músicas como esta.



A casa onde moro

A compra I

O carro que dirijo

eu comprei

Confie em mim 10. 'Born This Way' Lady Gaga



Então, levante a cabeça e ir longe

Ouça-me quando eu falo.

eu sou bonita em meu caminho

Porque Deus não comete erros

Eu estou no caminho certo

então eu nasci



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10 passos para sobreviver a um despeito

10 pasos para sobrevivir a un despecho Foto: Ingimage

O mês do Amor e Amizade é um momento cheio de altos e baixos para muitos que acabaram de passar por uma pausa amorosa. Treinador Sylvia Ramrez oferece dez técnicas exclusivas para superar este transe e emergir l reforçado.


Todos passamos por uma pausa amorosa. O mês do Amor e da Amizade é um momento chave para parar com a dor gerada pelo amor não correspondido e as técnicas para virar a página. Sylvia Rámirez Rueda, coach profissional, fala com Fuchsia. co sobre como superar um relacionamento fracassado e não morrer tentando em 10 etapas. 1. Racionalize o despeito. Entenda que todo o sofrimento está no que o cérebro nos fala do que aconteceu, já que os processos do amor, fisiologicamente, estão alojados na mesma parte dos vícios. Parece cruel, mas na realidade o que acontece conosco durante o despeito é exatamente como a síndrome de abstinência de um viciado em qualquer substância; neste caso, para os químicos do amor. 2. Evite festejar, comer ou beber compulsivamente. Basicamente, o que estamos procurando com esses comportamentos é parar de pensar e, como é o caso de qualquer problema da vida cotidiana, a solução não é silenciar o cérebro: o que precisa ser feito é focar o pensamento nas ideias de crescimento e não de destruição.

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3. Enquanto a pessoa amada se afasta, quem entra na minha vida sou eu.
Permita que o tempo cuide de si mesmo, pense que lições sobraram do que aconteceu, o que pode ser feito diferentemente na próxima oportunidade, são atitudes que permitem não apenas se machucar, mas emergir mais fortes da situação. 4. Dê-se tempo para estar sozinho mas force-se a sair, a retomar os contatos, a seguir a vida da forma mais normal possível.
5. Evite hábitos de vitimização. Como ouvir músicas de despeito, veja o álbum de fotos das duas, visite os lugares que freqüentam e assim por diante. É sério: a vida continua. 6. Olhe para a vida com perspectiva. O método mais simples é se perguntar "em um ano, o quanto isso será importante para mim?". 7. Cuidado com o fenômeno da "memória eufórica". Os viciados e a repugnância passam por uma fase em que tendem a recordar apenas os belos episódios da relação. Se ao menos houvesse coisas boas, certamente elas estariam juntas. A chave para a sobrevivência é o realismo: embora houvesse alguns momentos muito bons, é igualmente verdade que havia outros fatores igualmente impressionantes ou determinantes que causaram o fim do relacionamento.

8 Faça um ritual para marcar um marco entre a fase do rancor e a chegada do seu novo eu. Todo mundo tem o seu caminho: uma mudança de visual, uma limpeza profunda do guarda-roupa, uma mudança no arranjo dos móveis da casa, uma viagem curta, um curso de culinária ou dança, seja o que for, sempre e quando é algo que significa para você o começo de uma nova era.

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9. Não se deixe enganar por falsas ilusões.
Em algum momento, podemos pensar que tudo será como antes. Não deixe o sabotador que todos carregamos dentro enganá-lo com a ilusão de que a outra pessoa pode ligar novamente, talvez ele venha a sua casa com um buquê de flores ou talvez ele lhe envie uma carta de amor dizendo que ele pensou em tudo melhor : o passaporte para a liberdade durante o despeito é o realismo da linha dura. A história acabou e ficou para trás. 10. Viva um dia de cada vez.

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Meghan Markle e Harry da Inglaterra, esta é a sua história de amor

 meghan markle y harry de inglaterra, esta es su historia de amor Fotos: Getty

A notícia do compromisso deles tem o mundo com os olhos neles. O que poucos sabem é que esse romance começou muito antes de se conhecerem. Esta é a história do novo casal real.



Na mesa foi servida uma mistura de Darjeeling e Assam, o tête; favorito da rainha Elizabeth II da Inglaterra. Seu neto Harry e Meghan Markle chegaram pontualmente ao encontro em que o príncipe o apresentará oficialmente à sua namorada , a atriz americana que o encanta há um ano e meio.



Eram cinco da tarde eo sol refletido nos jardins do Palácio de Buckingham. O tempo estava perfeito e ao contrário do que muitos pensavam, a avó de 91 crianças foi visto partilha muito feliz com J & convidados JOVENS oacute uma abundante variedade de s & aacute; ndwiches, a famosa scones Brit & aacute; mecânicos e duas classes bolos.



e a fraqueza do monarca pelo filho mais novo de Charles e Diana é bem conhecida. De acordo com o Daily Mail, embora a apresentação de noivas reais demore muito tempo, ela acelera. a reunião porque ele quer vê-lo feliz e com sua própria família .



Veja também: contos de fadas da vida real: bem como Esses casais famosos se apaixonaram.



Os detalhes da conversa só são conhecidos por eles, mas a imprensa britânica especula que a rainha deu sua aprovação, apesar do fato de que Meghan é plebéia, atriz, filha de uma mulher afro-americana e americana de origem irlandesa, e para completar, há quatro anos ele era divorciado. do produtor de televisão Trevor Engelson. A rainha tem uma mente aberta e imagino que ela pense: "Se eles estão apaixonados e se dão bem, então devem prosseguir", disse Sally Bedell Smith, rainha da rainha, ao The Times.



Um amor através da tela



É claro que Harry e Meghan se dão muito bem. Até mesmo um amigo do casal disse à Us Weekly que eles já estavam noivos, mas para fazer o anúncio eles esperavam que ela se retirasse da série televisiva Suits , na qual por sete temporadas ele deu vida à advogada Rachel Zane. Sobre esse personagem fictício, ele falou sobre a jornalista Katie Nicholl: o perito na família real revela a ela; O Sol que o Príncipe Harry se apaixonou por de Meghan através das telas, dois anos antes de conhecê-la pessoalmente. O s & eacute; porque ele me levou Algumas bebidas com uma de suas amigas e ela me disse que estava se divertindo com o príncipe Harry. Naquela época, ele era solteiro e ela perguntou a ele. Quem era sua mulher ideal? Concurso: Meghan Markle, da Suits.



Até aquele momento, Harry sabia muito pouco sobre a bela californiana que no dia 4 de agosto se cumpriu. 36 anos. O quinto na linha de sucessão ao trono britânico estava longe de imaginar que aos 16 anos ela era presidente da união de estudantes negros e que ela dividia as aulas com o cantor Robin Thicke, quem muitos depois fizeram de sua mão e carta os cartões de convite para seu casamento com Paula Patton. Porque outra de suas surpresas é sua linda caligrafia, que ela tirou. de alguns problemas econômicos: enquanto estudava na Escola de Comunicação da Northwestern University, onde se especializou. em Teatro e Relações Internacionais, eu trabalho escrevendo a correspondência que Dolce Gabbana enviou para as celebridades. Meghan era um mundo inteiro para descobrir pelo príncipe três anos mais novo que ela.



Em seguida, insira. no palco Markus Anderson, seu amigo canadense que trabalha para a rede privada de clubes Soho House Group, que serviu de celestino. Harry pediu para ele; que ele conseguiu apresentá-lo sem um compromisso, e aconteceu. em um dos quartos privados da Soho House 76 Dean Street , continua; Nicholl, que para evitar suspeitas aclar & oacute; que o encontro foi de oito amigos comuns.



O Telegraph escreveu & oacute; uma versão diferente deste capítulo. O jornal britânico diz que eles se conheceram graças ao estilista de moda de Nova York Misha Nonoo, amigo de Meghan e ex-mulher de Alexander Gilkes, o co-fundador da casa de leilões Paddle8, quem sabe para Harry desde seus dias de estudante no Eton College. De acordo com os libretistas do romance midiático, o evento ocorreu. em maio do ano passado na Flórida, durante os Jogos Invictus criados pelo Príncipe Harry em 2014.



Veja também: Mónica Fonseca Juan Pablo Raba: amigos e amantes.
O que eu sei. Há certeza de que as primeiras aparições públicas das noivas também aconteceram nos Jogos Invictus, que aconteceram em Toronto, no Canadá, e onde quase 600 soldados feridos na guerra competiram. Eles foram vistos na inauguração em 23 de setembro e, embora tenham sido separados por algumas linhas, o californiano que estava sentado ao lado de Markus Anderson não apenas ligou; a atenção dos paparazzi, mas também dos fanáticos da realeza, que se esgotaram na Aritzia e Mackage guarda o vestido e a jaqueta de couro que ela usava.



Doria RADLAN, a mãe legal



Two d & iacute; como depois & eacute; s, e, juntos, eles Ele estava muito apaixonado e alegre durante uma partida de tênis na Nathan Phillips Square. E no fechamento, que foi comemorado no Air Canada Center, eles compartilhavam uma caixa privada com Doria RADLAN, a mãe de Meghan, que SEG AINDA The Times, RIO luc. um fresco, calma e completamente imperturbável



Esta nova reunião de família tomou uma outra torção interessante para a história. A sogra de 60 anos é um personagem e seu estilo é tão marcante que o The Times dedicou isso a ela. um artigo intitulado A mais legal mãe-de-lei ? A jornalista Hannah Betts compara-a com a mãe de Kate, a duquesa de Cambridge e as comissárias de aeromoça. Carole Middleton, que há muito é considerada a sogra fria da Casa de Windsor, pode ser ofuscada pela perspectiva muito mais moderna que é Doria Ragland, escreve Betts sem esconder sua admiração.



Veja também & eacute;. N Lilian Tintori e Leopoldo L & oacute; peixes e outros casais influentes



Como você pode imaginar, Meghan também & eacute; n é um seguidor entusiasmado de sua mãe. Na edição de agosto da revista Glamour, pediram-lhe para fazer uma lista das dez mulheres que mudaram sua vida. E ela incluiu junto com Madeleine Albright, o cantor Joni Mitchell e Julia Roberts, entre outros. Minha mãe é instrutora de ioga, mas também trabalha socialmente com a comunidade geriátrica. Ele sempre teve um espírito livre, ele usa dreadlocks e um piercing no nariz. Ele apenas correu a maratona de Los Angeles. Nós nos divertimos muito juntos, e eu também encontro conforto em seu apoio. Essa dualidade coexiste da mesma maneira que com um melhor amigo, escreveu & oacute; a atriz.



O casal já completou as apresentações da família: o príncipe William e sua esposa Kate, a duquesa de Cambridge, receberam o casal na Os apartamentos do Kensington Palace em 10 de janeiro. É por isso que, dias depois do t? com a rainha cresceram os rumores de casamento. Além disso, a atriz anunciou eles. aos produtores de ternos que não seguirão? na oitava parcela da série sobre os advogados, um dos favoritos de Bill Clinton e Michelle Obama, e em que Meghan honrou o título vestindo em cada capítulo trajes Valentino, Dior, Zac Posen, Gucci e Burberry. A este respeito, o Daily Star public & oacute; que ela é Feliz por fazer esse sacrifício pessoal e que depois do casamento será dedicado. aos trabalhos filantrópicos. Ele gosta muito de sua colaboração com a Unicef ​​e certamente ampliará seus compromissos quando se tornar um real em tempo integral , disse uma fonte ao jornal.



Mas isso contradiz o As declarações de Meghan na edição de setembro da Vanity Fair em que ela foi destaque. Além de contar que eles saíram por seis meses sem ninguém saber, esclarece que a única coisa que mudou é a percepção das pessoas. Nada mudou. Eu ainda sou a mesma pessoa. Eu nunca me defini um relacionamento.



É isso para ser visto quando ela deixa a Abadia de Westminster no braço de seu novo marido.



Se você acha que Harry é incrivelmente bonito, você deve ver os homens mais atraentes de acordo com a ciência.

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Dietas de celebridades que só nos deixam doentes

los dietas de los famosos que sólo nos enferman Famosas dietas que só nos deixam doentes

Gwyneth Paltrow recomenda a limpeza do cólon, o príncipe Charles, uma infusão para eliminar toxinas quando as celebridades se tornam gurus da saúde? Os especialistas explicam por que, apesar de parecerem bons, é melhor não seguir seus conselhos.


Hoje, o termo "desintoxicação" é tão comum quanto falar sobre dietas. Sua pesquisa no Google gera cerca de 70 milhões de resultados, o que, em sua maioria, não se refere à definição clássica de ajudar um paciente com dependência de drogas.



É um tipo de religião, cujos seguidores consideram toxinas maus espíritos: os corpos dos mortais, exaustos e doloridos, são seus possuídos. Nessa onda, muitas celebridades tornaram-se exorcistas que oferecem limpezas milagrosas baseadas em sucos verdes, receitas sem glúten e suplementos alimentares , que eles afirmam serem responsáveis ​​por liberar seus intestinos, remover o peso de seus corpos e fazer seus a pele vai brilhar novamente. Portanto, no melhor estilo dos debates entre fé e ciência, os membros da comunidade científica rotulam essas celebridades como curadoras, e o principal argumento contra elas é que tais tratamentos carecem de evidências clínicas. "Nem um único estudo apóia as teorias que apóiam essa indústria gigantesca." Isso é expresso em um livro recente intitulado Gwyneth Paltrow está errado sobre tudo? (Gwyneth Paltrow está errada em tudo?) Timothy Caulfield, diretor de pesquisa do Instituto de Direito da Saúde da Universidade de Alberta, no Canadá; dedicado a explicar como as estrelas vendido ao público "elixires de saúde, beleza e felicidade."



A atriz observado pelo perito era o centro da atenção da mídia quando ele publicou suas receitas para "boa aparência e se sentir bem," sim, enquanto que o leitor estava disposto a gastar 300 dólares no menu diário

Foto. www. popsugar. com Além de ser elitista, Paltrow foi criticada por vender medo de comida, e por exageros que ela estava à beira da morte por causa de batatas fritas. Uma mulher que uma vez insinuou que a água tem sentimentos, não deve perder as práticas que ela promove em seu site Goop, como passar por lavagens a vapor para limpar o útero e, assim, equilibrar os níveis hormonais femininos.



Embora o ventilador autor de seus filmes é declarado, ele escolheu seu nome para representar a famosa pseudocientífica que fazem parte da moda para emitir conselhos sobre bem-estar: " ela é o melhor exemplo do lugar da cultura da celebridade em nossa sociedade. Fazer recomendações específicas como esta é parte da sua marca, sua carreira atual. Mas seria justo que a base foi ciência ", disse o professor Dark Blue . Leonardo DiCaprio recebe limpeza do cólon. Miley Cyrus declarou guerra ao glúten e Jim Carrey sobre vacinas porque acha que elas causam autismo. Shailene Woodley, protagonista de Under the Same Star, deseja o café da manhã porque evacua os metais pesados ​​de seu sistema, e Kim Kardashian é viciada em acupuntura cosmética. Katy Perry tornou pública sua adoração por suplementos desintoxicantes, quando os levou para parecer perfeita em uma capa da Vogue. Beyoncé normalmente troca sólidos por uma espécie de limonada com xarope de bordo e pimenta vermelha. Hollywood também popularizou uma pulseira de silicone que aumenta os níveis de energia. E o embaixador real da tendência é o príncipe Charles, por Duchy Originals, uma empresa que ele fundou, produziu uma infusão de alcachofra e dente de leão para purificar o corpo.



Foto: www. honest. com



"O que toxinas residem falar Onde Como? É que esses produtos magicamente os expelem? ", Pergunta Caulfield. "Há uma avalanche de maus conselhos circulando". E não importa se as celebridades os promovem ou simplesmente os meios que lhes são concedidos: que Victoria Beckham usa cremes faciais cujo ingrediente principal é o excremento de rouxinol. Que Kate Middleton prefere o veneno de abelha para manter sua pele jovem. Que Katie Holmes coloca caracóis no rosto , enquanto Demi Moore usa terapia de sanguessuga para melhorar a circulação. "Eu não pretendo ir contra as celebridades. Pelo contrário, reconheço o impacto que eles têm sobre nós. Eles não são culpados; é a natureza da cultura pop ". Essa é a única maneira de explicar que as cirurgias para levantamento de armas aumentaram em 4.300% desde 2001, com Michelle Obama sendo as modelos favoritas. Não é coincidência que o jornalista Paul Salopek tenha inventado o índice "Jolie" para medir a influência de Angelina. Quando a atriz apresentou sua decisão de fazer uma dupla mastectomia preventiva em um editorial, gerou, segundo alguns analistas, efeitos positivos, embora também tenha aumentado a ansiedade das mulheres sobre o câncer de mama.

"Que as pessoas que ganham na loteria genética definam padrões de beleza universais, é como usar os centros da NBA para motivar as pessoas a serem mais altas, diz Caulfield. Essa ilusão do público querendo se parecer com seus ídolos ou sentir-se próxima a eles é a documentada pela escritora Rebecca Harrington em seu livro Vou ter o que ela está tendo, em que ela narra suas aventuras uma vez ele obedece as orientações de algumas personalidades. E ele estava com tanta fome que acabou sentindo pena deles.

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Caulfield, por exemplo, concordou em se tornar uma "fera" ao experimentar as técnicas de Paltrow. Para piorar a situação, sua família o avisou que sua respiração "fedia". "Esta tendência cria expectativas irrealistas sobre como alcançar a felicidade e leva as pessoas a desperdiçar seu dinheiro em produtos inúteis" .



No fundo, ele entende que não há estudos sérios a este respeito, porque é difícil imaginar entidades do governo dando fundos para analisar "a eficácia de um creme de cocô de ave usado pelo Beckham " Foto: cocinaconreceta. com



A nutricionista Espanhol John Revenga, autor de Adelgázame, mentir para mim, diz "A perda de peso da indústria é o único negócio rentável do mundo, com uma taxa de 98 por cento de falha ". Pior do que celebridades, parece aos médicos que querem se tornar celebridades para promover dietas com seus nomes (o Atkins, o Dukan...).



"O mais irresponsável é garantir que o método é eficaz e fácil. Quem diz que é um charlatão. Se assim for, não haveria dois.100 milhões de pessoas com excesso de peso no mundo ", disse à revista. O que parece simples é o conselho, que, ao contrário tanto o sistema" romance "com" boa aparência e se sentir bem ", não exceda moda, como Caulfield conclui: "não fume, exercício, comer alimentos naturais, incluindo a abundância de vegetais, dormir bem e amar alguém."





- Alguns das tendências controversas por especialistas -




Detox: de acordo com os seus seguidores, o corpo é como uma casa: se o lixo não é removido, torna-se inabitável. "Em um corpo saudável, rins, fígado e pulmões executar essa função sem ser pediu um favor", diz Juan Revenga, autor do blog O general nutricionista. Caso contrário, é mais provável que ele tenha morrido. Ele diz que há algum tempo surgiu o paradoxo de que uma mulher de 52 anos morreu depois de iniciar um regime de desintoxicação, porque ela foi envenenada com água. "Não foi contaminado, apenas ingeriu uma grande quantidade em um curto espaço de tempo".

Juicing: Os sucos purificadores são um mercado de 5.000 milhões de dólares. É aconselhável comer frutas e vegetais inteiros com fibras para sentir mais saciedade. A tendência agora é agregarles carvão ativado "um sanitário substância ao envenenamento situações real. É engraçado que com base no seu poder de absorção, também é capaz de roubar alguns nutrientes", diz Revenga.





Sem glúten: essa alergia ingrediente ou doença celíaca parece mais elegante. O pesquisador Timothy Caulfield diz que "A maioria da comunidade científica concorda que a porcentagem de pessoas com essa condição (se é que existe) seria muito menor que o mercado gigantesco 'sem glúten'". / strong>
Miley Cyrus também se juntou a alimentos sem glúten. Foto: Pinterest

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Como identificar alimentos orgânicos?

¿cómo identificar los alimentos orgánicos? Foto: Patricia Castellanos

A maioria dos vegetais e frutas que consumimos em nossa dieta diária tem alto teor de pesticidas e compostos químicos, ou são geneticamente modificados. Como identificar os que vêm de uma produção limpa? Os especialistas nos dizem.



Uma dieta baseada em produtos industrializados e contaminados é o que a maioria dos seres humanos consome diariamente. Pelo menos é o que pensa a professora de saúde Juliana Isaza, criadora do Filosofit, uma página na qual ela escreve sobre o bem-estar consciente; Dr. Carlos Jaramillo, especialista em medicina funcional, e Juliana Pineda, nutricionista, todos porta-vozes da Kam & uacute; um mercado on-line natural. Hoje a grande maioria dos alimentos que comemos tem um alto grau de pesticidas, compostos químicos ou são geneticamente modificados para que haja uma colheita durante todo o ano, além de serem resistentes às pragas, adverte Jaramillo. Por sua parte, Pineda afirma que, no caso das carnes, muitas vezes os animais são mantidos com grãos geneticamente modificados e lhes fornecem hormônios e antibióticos para fazê-los crescer mais rapidamente. Todos esses aditivos chegam ao leite, tecidos e ovos e acabamos ingerindo-os.



Ao consumir este regularmente seg AINDA Dr. Jaramillo, o corpo sobrecarregar a capacidade de desintoxicar adequadamente e estas toxinas, que não poderia ser eliminado, re-circulado pela corpo produzir alterações celulares e moleculares graves que podem conduzir a doenças tais como a c & aacute ;. cancro e outros auto-imune



"Especialmente metais acabar armazenado no cérebro, causando condições Neurol & COLISÃO gicas degenerativas com um CRIANÇA os para Isaza.



Vanessa Blum, fundadora da Baby Evolution, uma marca de produtos alimentícios para crianças, dá uma figura assustadora: a Universidade de Washington fez isso. um estudo com crianças e encontrado que aqueles que consumiam apenas alimentos convencionais por 24 horas tinham 9 vezes mais resíduos de pesticidas na urina do que aqueles que só comiam alimentos orgânicos.



Foto: Patricia Castellanos



alimentos limpos



Mas & iQuest; qu & eacute; especiais sobre org & aacute; nicos? Vem de um opções de produção | n m & aacute; s limpo, isto é crescido naturalmente e, assim, conter macacos qu RIO, pesticidas ou aditivos sint & eacute; ticos. Seus agricultores usar o chá, técnicas para controlar pragas e manter a qualidade e integridade do solo, como as opções de rotação | n ea associação & colisão e cultura, e usar os Esti & eacute; rcol animais em vez de fertilizantes sint & eacute; ticos esclarece Isaza Adem & aacute; s, que mantenha intactos os seus nutrientes (especialmente se comido cru) oferta m & aacute; s vitaminas, minerais e antioxidantes do que os produtos convencionais



& iQuest ;. C & oacute; mo consumir



Dr. Jaramillo garante que cada alimento tem suas especificações. No caso das frutas, sempre será melhor consumi-los e não em sucos ou extratos. Quando se trata de vegetais, a sugestão é cozinhá-los o mínimo possível e em temperaturas adequadas para cozinhar cada um por 5 a 15 minutos em água fervente e com pouco sal ou, de preferência, no vapor. Proteínas, sejam animais ou vegetais, s & iacute; Eles podem ter tempos de cozimento mais longos, mas eles não devem exceder os ideais para que eles não se tornem desnaturados. O ideal não é misturar produtos orgânicos e convencionais. Como isso nem sempre é fácil, a recomendação é tentar incluir o maior número de alimentos orgânicos em cada prato, observa ela. Juliana Isaza aconselha a escolha de pelo menos três dos alimentos mais comuns. s são consumidos em casa e obtêm-nos orgânicos. Não é um segredo que eles são um pouco mais caros e às vezes não é tão fácil de preencher o carrinho de mercado com eles. Você pode começar com uma lista de frutas e legumes que têm mais poluição & oacute;. N maçã, morangos, uvas, aipo, pêssegos, espinafres, batatas, BLUEBERRIES AR & aacute, tomate de cereja, ervilhas e pepino



Creative de Filosofit explica que é importante lavar legumes e frutas org & aacute; Nicas, como esses produtos não est & aacute; n isento de ser manipulado e, por vezes, pode ter insetos ou bactérias. Outra recomendação importante é evitar o contato com alimentos convencionais, para que não sejam contaminados.



No caso de produtos orgânicos & aacute; mecânica embalados, empresas usam diferente m & eacute; todos de Preservação & oacute; n natural. Em uso Evolução do bebê gotas de limão n org & aacute; nico e embalagem de alta tecnologia & iacute; para dar m & aacute; s um a & CRIANÇA vida AINDA til diz Blum





Foto: Patricia Castellanos



& iQuest; C & oacute; mo diferenciar



Seg AINDA Jaramillo, a comida & aacute orgânica; mecânicos são m & aacute; É pequeno para o que nos acostumamos a ver hoje. Sua cor não é uniforme ou perfeita, eles têm um gosto melhor e seu cheiro é mais forte. É possível encontrá-los algum inseto ou larva amigável. Eles cozinham e se decompõem mais rapidamente, além de selos que certificam que são orgânicos. Neste ponto você tem que ter cuidado quando os rótulos dizem 100% natural, porque quase sempre apenas indicam que alguns de seus compostos são, mas isso não significa que o resto seja, ou que ser natural é orgânico.



Foto: Patricia Castellanos



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Foto: Patricia Castellanos

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Estudo assegurou que o uso do celular pode prejudicar o relacionamento com seu parceiro

Você já parou de prestar atenção ao seu parceiro por usar o celular? Bem, um estudo recente conclui que Phubbing ou o hábito de ignorar seu parceiro por usar a tecnologia pode gerar depressão.


Existem numerosos estudos sobre o vício em telefones celulares conhecidos como nomofobia, no entanto, novos estudos explicam como esse vício é . Dê nossos relacionamentos como um casal . Os acadêmicos da Baylor University desenvolveram um novo conceito conhecido como Partner Phubbing , que significa ignorar a pessoa que conhecemos por prestar atenção em nosso telefone celular. O estudo conclui que os casais que se sentem ignorados por seus companheiros sentimentais sentem dúvidas sobre seu relacionamento, geram inseguranças e tendem a se desconectar entre si.

"Descobrimos que quando alguém percebe que está sendo ignorado pelo parceiro (phubbed) cria conflitos e diminui os níveis de satisfação com o relacionamento. Esses níveis mais baixos de satisfação com o relacionamento, por sua vez, levam a níveis mais baixos de satisfação com a vida e, em última análise, a níveis mais altos de depressão. n
diz James A. Roberts, um dos pesquisadores. Na verdade, 36,6% dos casais que participaram do estudo disseram que se sentiram deprimidos algumas vezes em que foram ignorados.
E é que mais e mais percebemos que a interação cara-a-cara é afetada pelas múltiplas distrações do celular e, sem perceber, acabamos prejudicando nossos entes queridos ou substituindo nossa vida real por uma vida virtual. A verdade é que a solução para o Partner Phubbing não é se afastar completamente da tecnologia. Um estudo publicado no International Journal of Neuropsychotherapy afirma que a tecnologia pode melhorar ou dificultar os relacionamentos como uma função da capacidade do casal de gerenciar, supervisionar e refletir sobre seu uso.

Uma boa maneira de combater este problema é através da definição de certas regras cu & aacute; NDO está correto e cu & aacute; ndo não usar o telefone enquanto estiver com seu parceiro Realize este teste para descobrir o que? Portanto, ignorar o seu parceiro para usar o telefone móvel e Discover qu & eacute; . Então Phubber são





Veja nuestragu & iacute; uma prática para reconhecer homens t & oacute; xicosde uma vez por todas

& iQuest; Qu & eacute; como Phubber você? Criar um @ProProfs Questionário

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