5 dicas para conciliar trabalho e lar

5 consejos para conciliar trabajo y hogar Foto: ingimages

Pequenos detalhes para organizar a agenda diária ajudarão as mulheres que são mães e profissionais, não enlouquecem tentando trazer os dois ambientes em paz.



Já sabemos que conciliar vida familiar e trabalho não é uma tarefa fácil. Essa sociedade estigmatiza a mulher que está aos cuidados do lar. Às vezes você ouve que "ele não fez nada, ele ficou em casa". Mas também se ele trabalha em tempo integral, ele acha que ele tem sua casa negligenciada e seus filhos estão desengajados na escola.



E embora o 'chip' tenha nos mudado e nós envolvamos nossos parceiros mais no trabalho doméstico e com as crianças, e eles também quiseram entrar nessas questões, não há muitas dicas para se organizar melhor. Jaquelin Herrera, gerente de Mami funciona, uma rede de apoio para filhos solteiros ou têm, nos dá algumas dicas para fazer simples tarefas diárias.



1. No que diz respeito Tanto quanto possível, reduza as distâncias entre o escritório e a casa. Isso ajudará as longas horas tentando chegar depois do escritório, seja o tempo ganho para estar com as crianças.

2. Saiba o que merece mais tempo e o que não. Jaquelin diz que, em seu escritório, chegam mulheres que dedicam dias inteiros para manter a casa limpa e arrumada; e embora isso seja importante, você não deve ter mais tempo do que o necessário. Encontre uma pessoa para ajudar nessas tarefas, compre produtos "tudo em um", que minimizam o tempo ou reduzem o trabalho. Por exemplo, lave o banheiro uma vez por semana, não todos os dias.

3. Delegue e priorize: Essas duas ideias mudam a vida de uma mulher. Parece que na infância colocamos o chip que podemos fazer de tudo e, se delegamos, não é bem feito. Além disso, dê prioridade aos tópicos, como já mencionamos no ponto anterior. Ter uma rede de apoio com a família, pagar um mensageiro, pedir ajuda a outras mães trabalhadoras ou em entidades que facilitem este trabalho, para realizar atividades nas quais o resultado é importante, não o processo, como pagar contas, comprar os suprimentos para o tarefas das crianças ou mercado.

4. E delegar implica que o casal não "ajuda", mas "parte de". Você tem que deixá-los banhar o bebê; Não vai afogar ele... é o pai dele. Se eles decidirem que ele lava a porcelana, deixe-o fazer do jeito dele. Nestes casos, o resultado é mais importante que o processo. "As mulheres são mortificadas por detalhes como a espuma colocada no lado direito e não a esquerda, que a menina mandou para a escola com uma camisa que não combina com os sapatos. Isso não importa, o principal é que ele deixou a escola feliz ". Eles têm que estar envolvidos em tudo. Se a mulher não está bem fisicamente, emocionalmente e espiritualmente, ela não estará bem com sua família. Por essa razão, ela deve preservar seus próprios espaços, cultivar seus hobbies, sair com seus amigos.

6. Dois tipos de mulheres vêm para a Mami Trabaja: aqueles que passaram anos dedicados a seus filhos e quando eles crescem, não encontram o caminho, e as mães dizem: "Eu te dei o melhor anos da minha vida. "Ou aqueles que estão cheios de culpa por acreditar que o tempo de trabalho tira espaço para a sua família. "O importante é saber o que queremos, para onde estamos indo, trabalhar para isso e ser feliz com isso. Se sim, por que se sentir culpado? ", Diz Jaquelin.

7. Crie metas específicas: às vezes definimos grandes metas, como ir duas horas por dia ao ginásio. Melhor, comece com pequenos objetivos, como fazer 15 abdominais em casa e evoluir de acordo com as conquistas.






& ltB14> & ltB14> Br14 & gt;>